MindfulZen

O MildfulZen é a prática do Mindfulness segundo o Zen da escola Soto que se dedica especialmente a prática do zazen. Ao mesmo tempo, essa formação traz a prática da Cerimônia do Chá em uma de suas tamaes (variantes), o Chazen, do Mestre Murata Juko, que escreveu Kokoro No Fumi (Carta do Coração), importante tratado sobre a prática do Zen e do Chá em conjunto.

Desde o surgimento da prática Zen com o Mestre Nonin, que deu origem a seita Daruma- Shu, no Japão, a união dos koans, chadô e artes marciais na tradução Rinzai-Shu do Mestre Hakuin, a prática do zazen com o Mestre Dogen, que deu origem a tradição Soto-Shu, encontramos riquíssimas experiências sobre a verdadeira essência e a maneira de viver. É o verdadeiro estudo de Si-mesmo para a realização da própria vida!

As palavras do Mestre Kodo Sawaki expressam bem nossos objetivos:

“No zen, a religião é a tua vida, sempre, em cada instante. Fixa a tua atenção no momento, sem esperar nada dele, sem precisar depender em nada dele, sem adicionar ou retirar nada. Simplesmente aprecie este momento. Tua visão desta vida se tornará tão clara que poderá se alegrar inclusive se tiver que morrer neste exato instante.”

Esse curso intensivo apresentará todos esses aspectos bem como suas aplicações no cotidiano, tanto a nível clínico, para aqueles que realizam essa formação devido ao aspecto prático, mas também para a vida, enriquecendo o auto-conhecimento através da prática que iniciou originalmente com o Buda histórico.

Você aprenderá a realizar a Cerimônia do Sencha, praticar zazen, terá aprofundamento no Zen, entre outros aspectos.

A única exigência para a participação dessa formação é o total comprometimento com as práticas ensinadas. Primeiro você deverá praticar e depois aplicar a outros!

Diferencial: além das aulas você poderá participar do nosso grupo de prática semanal. De segunda a sexta, realizamos zazen e práticas corporais das 7h00 as 7h40; e nas quartas, das 19h as 20h. Todos os encontros são online.

 

Data:  início imediato

Formato das aulas: online com videos gravados e um encontro com todo o grupo ao final do curso. Dúvidas poderão ser tiradas por meio de skype, zoom ou whatsapp.

Material: videos gravados, 1 encontro no final do curso, e material didático em pdf

Duração: 1 mês (quatro aulas de duas horas)

Investimento: R$350,00 (que pode ser parcelado no PagSeguro em até 18 x). Para pagamentos à vista, através de transferência bancária, desconto de 12%

 Pague com PagSeguro - é rápido, grátis e seguro!

 

 

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