MINDFULNESS significa literalmente MENTE ATENTA, ou, ATENÇÃO PLENA. Atualmente essa prática, que envolve meditação, vem sendo muito estudada pela psicologia cognitivo-comportamental, neurociência, neuroeducação, física quântica e em diversos outros ramos da ciência. O motivo disso é que essa prática realmente pode mudar a maneira como pensamos, despertando nosso potencial de forma mais plena e permanente.
Como não há promessas de milagres, a prática de Mindfulness envolve exercícios de prática, primeiramente, para que o praticante aprenda a estabilizar sua mente, deixando de se distrair, e de atenção plena para o desenvolvimento da real capacidade mental. A maioria das práticas sendo realizadas em silencia. Por isso, a prática de Mindfulness também é conhecida como contemplativa.
Mindfulness está sendo aplicada na educação em diversos países, sobretudo nos EUA. Inúmeros institutos, associações e sociedades vem desenvolvendo estudos da prática meditativa no meio acadêmico, tendo em vista o real desenvolvimento do potencial de cada aluno e diferenciando a oferta de estudos em cada instituição. Universidades como Naropa, no Colorado, tem se tornado referencia mundial na educação vinculada ao Mindfulness.
A proposta da implantação de Mindfulness na educação brasileira tem três objetivos especiais:
- Diminuir o estresse entre os professores. O Brasil é um dos países com maior índice da Síndrome de Burnout entre acadêmicos. Mindfulness é reconhecida mundialmente como uma prática que pode ser utilizada como meio de reduzir o estresse. O Dr. John Kabbat-Zinn, professor emérito da Universidade de Massachusetts, desenvolveu a técnica conhecida como MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) que tem aplicação direta no bem-estar físico e mental dos professores.
- Melhorar a qualidade do ensino. Devido a diversos motivos que dificulta a melhoria do ensino no Brasil, Mindfulness pode ser introduzida no meio acadêmico oferecendo bases para uma Pedagogia Contemplativa. Institutos americanos como o CMIND (The Center for Contemplative Mind in Society) tem se dedicado a desenvolver métodos pedagógicos que facilitam o aprendizado do professor-docente, bem como sua forma de ensinar, humanizando o sistema de ensino.
- Melhoria do aprendizado entre os alunos. Alunos que praticam meditação tornam-se mais calmos. Quanto mais sentem os benefícios das práticas meditativas, tanto mais permitem que mudanças ocorram em suas vidas pessoais. Seja na educação infantil ou mesmo no meio acadêmico, é essencial despertar o melhor das pessoas, suas capacidades inerentes que possibilitam uma vida interna melhor bem como uma interação em sociedade mais satisfatória e harmônica. A neuroeducação tem comprovado os efeitos satisfatórios no aprendizado ao passo que alunos praticam meditação antes do início das aulas.
Como ocorre sua formação?
Nós oferecemos duas possibilidades de formação:
1.Formação contínua
A Formação Contínua enfoca três aspectos primordiais do trabalho de Mindfulness na Educação:
- Princípios do Educador Consciente (clique aqui para saber mais)
- Reconhecimento e regulação das emoções (clique aqui para saber mais)
- Comunicação Consciente (clique aqui para saber mais)
Todos os módulos enfocam inicialmente a mudança no professor. É preciso que o educador, o mediador entre o ensino e o aluno, perceba e reconheça suas próprias emoções para conseguir entender o aluno no mundo dele.
Serão apresentadas ferramentas de trabalho (didáticas) para a autoconsciência, controle da atenção e estímulos cognitivos. Um dos aspectos mais apreciados dessa formação é sobre a comunicação consciente, onde trabalhamos a arte das perguntas especialmente. Saber fazer as perguntas certas, leva o aluno a auto-reflexão em todos os níveis.
Você pode realizar os três cursos em conjunto ou optar por realizar cada um de forma independente. Os cursos ocorrem nos sistemas presencial e EAD.
Conheça mais a fundo esse trabalho em nossa revista
2. Pós-graduação Latu
Essa formação é realizada em um período de doze meses, semanalmente, ou, em um encontro mensal (em imersão), além de participações em seminários e retiros. Para saber mais sobre o currículo dessa formação, acesso o site.
CURRÍCULO DA FORMAÇÃO
- Introdução ao pensamento contemplativo
- Introdução a filosofia oriental e ao pensamento budista
- Fundamentos do MINDFULNESS
- Fundamentos da Neuroeducação
- Fundamentos da Pedagogia Contemplativa
- Neuroeducação baseada em Mindfulness
- Mindfulness para a saúde e práticas educacionais do professor
- Mindfulness para crianças
- Mindfulness para adolescentes
- Mindfulness na educação superior
- Mindfulness e a genialidade
- Mindfulness na saúde mental
- Técnicas diferenciadas de aplicações práticas de Mindfulness na Educação
- Revisão de literatura mundial
- Retiros e seminários
Duração: 12 meses
Público alvo: todos os interessados
Datas
- formação semanal: 30 de abril (13h30 as 16h)
- formação mensal (imersão): 11 de maio (9h as 17h)
- formação EAD: início imediato
Investimentos: matrícula de R$100,00 e 12 parcelas de R$380,00
Conheça mais a fundo esse trabalho em nossa revista
