“Educar a mente sem educar o coração
Não é educação.”
(Aristóteles)
É notório o fato de que as pessoas pouco entendem sobre suas emoções. Ao serem questionadas um pouco mais sobre o que sentem, acabam por duvidar de si mesmas. Essa sensação de auto-desconhecimento está presente em quase todos os povos e se reflete na educação mundial.
Os atuais problemas nas escolas, no sistema educacional, entre alunos e professores, entre colegas, é o resultado dessa vida distraída que, por fim, sempre conduz a reatividade. O ser humano tornou-se instintivo, o que significa que está sempre a flor da pele, sempre se preparando para saber como reagir. Está mais familiarizado com ter problemas do que em ter uma vida feliz e tranquila.
A psicoeducação em sua proposição metacognitiva, juntamente com o Mindfulness, tem desenvolvido ferramentas para guiar alunos e professores ao reconhecimento, entendimento e desenvolvimento de um estado emocionalmente positivo, que é inerente a cada humano, regulando a resposta aos impulsos e permitindo a verdadeira percepção das experiências.
Benefícios: controle do estresse, ansiedade e depressão, bem-estar emocional, empatia e melhora nas habilidades sociais, além de aumento no desempenho cognitivo na atenção e foco.
Informações sobre o curso
Duração: 4 semanas (em média)
Sistema: EAD ou presencial (agendado)
Material de apoio:
- vídeo-aulas
- polígrafo com conteúdo completo e referências
- tutoria via skype ou stremming
- material de apoio didático para projeto e implantação do sistema na escola
Investimento: R$320,00 (EAD). Para a formação presencial consultar valores
Programação
- Introdução ao Mindfulness
- Fundamentos da Atenção Plena
- Introdução a Psicoeducação
- Introdução a Pedagogia Contemplativa
- Desenvolvimento das habilidades de autoconsciência e atenção plena a mente e aos estados mentais
- Prática da Consciência Metacognitiva: percepção das experiências como fenômenos
- Regulação emocional
- Aprendendo a selecionar o objeto da atenção
