Emoções Difíceis

“Educar a mente sem educar o coração

Não é educação.”

(Aristóteles)

É notório o fato de que as pessoas pouco entendem sobre suas emoções. Ao serem questionadas um pouco mais sobre o que sentem, acabam por duvidar de si mesmas. Essa sensação de auto-desconhecimento está presente em quase todos os povos e se reflete na educação mundial.

Os atuais problemas nas escolas, no sistema educacional, entre alunos e professores, entre colegas, é o resultado dessa vida distraída que, por fim, sempre conduz a reatividade. O ser humano tornou-se instintivo, o que significa que está sempre a flor da pele, sempre se preparando para saber como reagir. Está mais familiarizado com ter problemas do que em ter uma vida feliz e tranquila.

A psicoeducação em sua proposição metacognitiva, juntamente com o Mindfulness, tem desenvolvido ferramentas para guiar alunos e professores ao reconhecimento, entendimento e desenvolvimento de um estado emocionalmente positivo, que é inerente  a cada humano, regulando a resposta aos impulsos e permitindo a verdadeira percepção das experiências.

Benefícios: controle do estresse, ansiedade e depressão, bem-estar emocional, empatia e melhora nas habilidades sociais, além de aumento no desempenho cognitivo na atenção e foco.


Informações sobre o curso

Duração: 4 semanas (em média)

Sistema: EAD ou presencial (agendado)

Material de apoio: 

  • vídeo-aulas
  • polígrafo com conteúdo completo e referências
  • tutoria via skype ou stremming
  • material de apoio didático para projeto e implantação do sistema na escola

Investimento: R$320,00 (EAD). Para a formação presencial consultar valores

kids


Programação

  • Introdução ao Mindfulness
  • Fundamentos da Atenção Plena
  • Introdução a Psicoeducação
  • Introdução a Pedagogia Contemplativa
  • Desenvolvimento das habilidades de autoconsciência e atenção plena a mente e aos estados mentais
  • Prática da Consciência Metacognitiva: percepção das experiências como fenômenos
  •  Regulação emocional
  • Aprendendo a selecionar o objeto da atenção

%d blogueiros gostam disto: